Sức khỏe răng miệng tốt đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sức khỏe tổng thể.Và đánh răng thường xuyên là một phần thiết yếu để duy trì nó.Gần đây, bàn chải đánh răng chạy điện đã trở nên khá phổ biến do tính hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám.Một nghiên cứu năm 2020tuyên bố rằng sự phổ biến của bàn chải đánh răng điện sẽ chỉ tăng lên.Một câu hỏi có thể đặt ra nếu bạn vẫn sử dụng bàn chải đánh răng truyền thống: Các nha sĩ có khuyên dùng bàn chải đánh răng điện không?Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi này và thảo luận về ưu và nhược điểm của bàn chải đánh răng điện để giúp bạn xác định xem mình có nên sử dụng nó hay không.
Bàn chải đánh răng điện so với hiệu quả của bàn chải đánh răng bằng tay
Một Phân tích tổng hợp năm 2021 đã chỉ ra rằng bàn chải đánh răng điện hiệu quả hơn bàn chải đánh răng thủ công trong việc loại bỏ mảng bám và vi khuẩn khỏi răng và nướu, ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng.Mục tiêu chính của việc đánh răng là loại bỏ các mảnh vụn và mảng bám.Tuy nhiên, việc loại bỏ mảng bám càng sớm càng tốt là rất quan trọng vì đây là lớp dính tích tụ trên răng và tạo ra axit.Nếu tồn tại lâu hơn, nó có thể phá vỡ men răng của bạn và gây sâu răng.Ngoài ra, mảng bám có thể làm nặng thêm tình trạng nướu của bạn và dẫn đến viêm nướu, giai đoạn đầu của bệnh nướu răng (Viêm nha chu).Nó cũng có thể biến thành cao răng và có thể cần đến sự trợ giúp của nha sĩ chuyên nghiệp.Bàn chải đánh răng điện – chạy bằng pin sạc – sử dụng điện để di chuyển đầu bàn chải nhỏ một cách nhanh chóng.Chuyển động nhanh chóng cho phép loại bỏ hiệu quả mảng bám và mảnh vụn khỏi răng và nướu.
Hai loại công nghệ bàn chải đánh răng điện chính
Công nghệ dao động-xoay: Với loại công nghệ này, đầu bàn chải sẽ quay tròn khi làm sạch.Theo Phân tích tổng hợp năm 2020, bàn chải OR có lợi hơn bàn chải siêu âm và bàn chải thủ công trong việc giảm mảng bám.
Công nghệ âm thanh: Nó sử dụng sóng siêu âm và sóng âm để rung trong khi đánh răng.Một số kiểu máy gửi thông tin và kỹ thuật đánh răng của bạn tới ứng dụng điện thoại thông minh Bluetooth, dần dần cải thiện việc đánh răng của bạn.
Mặt khác, bàn chải đánh răng bằng tay phải được sử dụng ở những góc độ cụ thể để làm sạch răng thích hợp, khiến chúng kém hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa bệnh nướu răng so với bàn chải đánh răng điện xoay hoặc rung tự động.Tuy nhiên, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), bàn chải đánh răng bằng tay và bằng điện có thể loại bỏ mảng bám và vi khuẩn khỏi răng một cách hiệu quả nếu bạn thực hiện đúng kỹ thuật đánh răng.Theo họ, cho dù bạn sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay hay bằng điện, cách bạn chải răng mới là điều quan trọng.
Kỹ thuật đánh răng tốt nhất là gì?
Bạn cũng có thể giảm mảng bám bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng thủ công theo đúng kỹ thuật.Hãy cùng chúng tôi xem những kỹ thuật đánh răng có thể giúp làm sạch răng tốt hơn:
Tránh cầm bàn chải đánh răng ở góc 90 độ.Bạn phải sử dụng lông bàn chải nghiêng một góc 45 độ và chạm xuống dưới đường viền nướu để ngăn vi khuẩn phát triển ở khoảng trống giữa răng và nướu.
Tập trung vào hai chiếc răng cùng lúc và sau đó chuyển sang hai chiếc răng tiếp theo.
Đảm bảo lông bàn chải của bạn chạm tới mọi bề mặt của răng, bất kể bạn sử dụng loại bàn chải nào.Chải kỹ tất cả các răng, kể cả các cạnh và răng sau, đồng thời chải lưỡi để giảm vi khuẩn và ngăn ngừa hôi miệng.
Tránh cầm bàn chải đánh răng trong tay.Giữ nó bằng đầu ngón tay của bạn;điều này sẽ làm giảm áp lực lên nướu, ngăn ngừa răng nhạy cảm, chảy máu và tụt nướu.
Ngay khi bạn thấy lông bàn chải bị sờn hoặc bung ra, hãy thay chúng.Bạn phải mang theo bàn chải đánh răng mới hoặc bàn chải đánh răng mớiđầu bàn chảicho một bàn chải đánh răng điện ba tháng một lần.
Bàn chải đánh răng điện tốt nhất nên sử dụng vào năm 2023
Việc lựa chọn loại tốt nhất cho bạn sẽ khó khăn nếu bạn chưa từng sử dụng bàn chải đánh răng điện.Theo nghiên cứu,SN12là bàn chải điện tốt nhất để làm sạch tối ưu.Khi bạn mua bàn chải đánh răng chạy điện, các yếu tố sau sẽ được xem xét:
Bộ hẹn giờ: Để đảm bảo bạn đánh răng trong hai phút như khuyến nghị.
Cảm biến áp suất: Tránh đánh răng quá mạnh vì có thể làm tổn thương nướu.
Đèn báo thay thế đầu bàn chải: Để nhắc nhở bạn thay đầu bàn chải kịp thời.
Ưu và nhược điểm của việc sử dụng bàn chải đánh răng điện
Lợi ích của bàn chải đánh răng điện
Sau đây là một số lợi ích của việc sử dụng bàn chải đánh răng điện:
Bàn chải đánh răng điện sở hữu khả năng làm sạch cao hơn.
Tính năng hẹn giờ của bàn chải đánh răng điện đảm bảo chải đều ở mọi vùng trong miệng của bạn.Đó là một lựa chọn tốt hơn cho những người mắc các bệnh như viêm khớp.
Các mô hình chế độ tùy chỉnh phục vụ cho răng nhạy cảm, làm sạch lưỡi, làm trắng và đánh bóng.
Bàn chải đánh răng điện tốt hơn bàn chải đánh răng thủ công trong việc loại bỏ các mảnh vụn thức ăn xung quanh mắc cài và dây cung, giúp việc vệ sinh dễ dàng hơn.
Những người có vấn đề về sự khéo léo, khuyết tật hoặc trẻ em có thể sử dụng bàn chải đánh răng điện dễ dàng hơn.
Nhược điểm của bàn chải đánh răng điện
Sau đây là một số rủi ro khi sử dụng bàn chải đánh răng điện:
Bàn chải đánh răng điện có giá cao hơn bàn chải đánh răng bằng tay.
Bàn chải đánh răng chạy bằng điện cần có pin và vỏ bảo vệ khỏi chất lỏng, điều này làm tăng thêm khối lượng và khiến chúng khó bảo quản và vận chuyển.
Những bàn chải đánh răng này cần phải sạc, điều này thật đơn giản nếu ổ cắm gần bồn rửa ở nhà của bạn, nhưng nó có thể bất tiện khi đi du lịch.
Ngoài ra còn có khả năng đánh răng quá mạnh bằng bàn chải đánh răng điện.
Bạn có nên sử dụng bàn chải đánh răng điện?
Nếu trước đây bạn sử dụng bàn chải đánh răng điện, nha sĩ có thể khuyên dùng nó để cải thiện vệ sinh răng miệng và loại bỏ mảng bám.Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng bàn chải đánh răng bằng tay, bạn có thể sử dụng nó và làm sạch răng hiệu quả bằng cách thực hiện đúng kỹ thuật.Nếu bạn gặp khó khăn trong việc loại bỏ mảng bám, đừng ngần ngạiliên hệ chúng tôicho bàn chải đánh răng điện.
Thời gian đăng: 25-08-2023
